Näringsinnehåll i Bröd rågsikt fibrer ca 7%

näringsinnehåll

Bröd rågsikt fibrer ca 7% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 233

Energi (kJ) 974

Fett, totalt (g) 2.8

Protein (g) 6.8

Kolhydrater, tillgängliga (g) 41.8

Fibrer (g) 5.4

Vatten (g) 41.7

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.5

Sockerarter, totalt (g) 5.8

Monosackarider (g) 4.9

Disackarider (g) 0.9

Tillsatt socker (g) 6

Fritt socker (g) 6

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0.2

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.7

Linolsyra C18:2 (g) 0.6

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 1.6

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 19

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 1.1

Vitamin K (µg) 4.8

Tiamin (mg) 0.27

Riboflavin (mg) 0.06

Niacin (mg) 1

Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.1

Vitamin B6 (mg) 0.09

Folat (µg) 34

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 117

Jod, I (µg) 1

Järn, Fe (mg) 1.3

Kalcium, Ca (mg) 18

Kalium, K (mg) 239

Magnesium, Mg (mg) 37

Natrium, Na (mg) 315

Salt, NaCl (g) 0.8

Selen, Se (µg) 0

Zink, Zn (mg) 1.2

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Bröd rågsikt fibrer ca 7% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.