Bröd rågsikt fibrer ca 4% typ rågkaka har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 264
Energi (kJ) 1106
Fett, totalt (g) 2.68
Protein (g) 7.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 48.9
Fibrer (g) 6.5
Vatten (g) 32.9
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.7
Sockerarter, totalt (g) 9.1
Monosackarider (g) 8.1
Disackarider (g) 1
Tillsatt socker (g) 9
Fritt socker (g) 9
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.4
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.8
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.8
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 0
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.2
Vitamin K (µg) 2.6
Tiamin (mg) 0.18
Riboflavin (mg) 0.05
Niacin (mg) 0.87
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.1
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 31
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.7
Fosfor, P (mg) 83
Jod, I (µg) 0
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 70
Kalium, K (mg) 158
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 452
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 1.5
Zink, Zn (mg) 0.8
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Bröd rågsikt fibrer ca 4% typ rågkaka kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.