Brieost vitmögelost fett 34% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 378
Energi (kJ) 1582
Fett, totalt (g) 34
Protein (g) 17
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.1
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 43.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.2
Sockerarter, totalt (g) 0
Monosackarider (g) 0
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 21.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 2.3
Laurinsyra C12:0 (g) 2.3
Myristinsyra C14:0 (g) 3.6
Palmitinsyra C16:0 (g) 10
Stearinsyra C18:0 (g) 3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 9
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.7
Oljesyra C18:1 (g) 7.6
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.4
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 108
Vitamin A (RE/µg) 361
Retinol (µg) 353
Betakaroten/β-Karoten (µg) 96
Vitamin D (µg) 0.62
Vitamin E (mg) 1.6
Vitamin K (µg) 2.1
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.39
Niacin (mg) 0.59
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.5
Vitamin B6 (mg) 0.16
Folat (µg) 40.2
Vitamin B12 (µg) 1
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 300
Jod, I (µg) 10
Järn, Fe (mg) 0.3
Kalcium, Ca (mg) 466
Kalium, K (mg) 80
Magnesium, Mg (mg) 14
Natrium, Na (mg) 445
Salt, NaCl (g) 1.1
Selen, Se (µg) 7.8
Zink, Zn (mg) 2
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Brieost vitmögelost fett 34% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.