Brieost vitmögelost fett 30% har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 348
Energi (kJ) 1455
Fett, totalt (g) 30.2
Protein (g) 17
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.8
Fibrer (g) 0
Vatten (g) 47.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.6
Sockerarter, totalt (g) 0.1
Monosackarider (g) 0.1
Disackarider (g) 0
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 19.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 2.1
Laurinsyra C12:0 (g) 2.1
Myristinsyra C14:0 (g) 3.1
Palmitinsyra C16:0 (g) 9.1
Stearinsyra C18:0 (g) 3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5
Oljesyra C18:1 (g) 6.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.8
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 59.6
Vitamin A (RE/µg) 279.2
Retinol (µg) 272
Betakaroten/β-Karoten (µg) 86
Vitamin D (µg) 0.2
Vitamin E (mg) 0.9
Vitamin K (µg) 11.8
Tiamin (mg) 0.03
Riboflavin (mg) 0.37
Niacin (mg) 0.56
Niacinekvivalenter (NE/mg) 4.5
Vitamin B6 (mg) 0
Folat (µg) 39
Vitamin B12 (µg) 1.13
Vitamin C (mg) 0
Fosfor, P (mg) 281
Jod, I (µg) 19.1
Järn, Fe (mg) 0.1
Kalcium, Ca (mg) 409
Kalium, K (mg) 99
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 404
Salt, NaCl (g) 1
Selen, Se (µg) 0
Zink, Zn (mg) 2.4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Brieost vitmögelost fett 30% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.