Böcklinglåda m. äggstanning har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 158
Energi (kJ) 661
Fett, totalt (g) 9.82
Protein (g) 15.4
Kolhydrater, tillgängliga (g) 2.1
Fibrer (g) 0.2
Vatten (g) 69.7
Alkohol (g) 0
Aska (g) 2.8
Sockerarter, totalt (g) 1.9
Monosackarider (g) 0.3
Disackarider (g) 1.5
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 3.2
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.1
Laurinsyra C12:0 (g) 0.1
Myristinsyra C14:0 (g) 0.7
Palmitinsyra C16:0 (g) 2
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.6
Oljesyra C18:1 (g) 2.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 2.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.7
Linolensyra C18:3 (g) 0.3
Arakidonsyra C20:4 (g) 0.1
EPA (C20:5) (g) 0.4
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0.5
Kolesterol (mg) 108.2
Vitamin A (RE/µg) 75
Retinol (µg) 74.4
Betakaroten/β-Karoten (µg) 7
Vitamin D (µg) 5.56
Vitamin E (mg) 1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.02
Riboflavin (mg) 0.22
Niacin (mg) 2.55
Niacinekvivalenter (NE/mg) 5.54
Vitamin B6 (mg) 0.12
Folat (µg) 21.7
Vitamin B12 (µg) 4.92
Vitamin C (mg) 0.6
Fosfor, P (mg) 166
Jod, I (µg) 51.8
Järn, Fe (mg) 1
Kalcium, Ca (mg) 69
Kalium, K (mg) 260
Magnesium, Mg (mg) 23
Natrium, Na (mg) 720
Salt, NaCl (g) 1.8
Selen, Se (µg) 14.9
Zink, Zn (mg) 0.9
Avfall (skal etc.) (%) 26
Om du ska äta Böcklinglåda m. äggstanning kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.