Näringsinnehåll i Blandfärs rå nöt 50% gris 50%

näringsinnehåll

Blandfärs rå nöt 50% gris 50% har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 192

Energi (kJ) 803

Fett, totalt (g) 13.17

Protein (g) 18.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 0

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 67.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1

Sockerarter, totalt (g) 0

Monosackarider (g) 0

Disackarider (g) 0

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 5.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0.3

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.2

Stearinsyra C18:0 (g) 1.9

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 5.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.5

Oljesyra C18:1 (g) 4.9

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.1

Linolsyra C18:2 (g) 0.8

Linolensyra C18:3 (g) 0.1

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 58.9

Vitamin A (RE/µg) 10.8

Retinol (µg) 9.6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 14

Vitamin D (µg) 0.33

Vitamin E (mg) 0.5

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.34

Riboflavin (mg) 0.21

Niacin (mg) 4.03

Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.41

Vitamin B6 (mg) 0.31

Folat (µg) 2.4

Vitamin B12 (µg) 1.08

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 172

Jod, I (µg) 1.4

Järn, Fe (mg) 1.4

Kalcium, Ca (mg) 7

Kalium, K (mg) 302

Magnesium, Mg (mg) 22

Natrium, Na (mg) 72

Salt, NaCl (g) 0.2

Selen, Se (µg) 5.6

Zink, Zn (mg) 3.9

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Blandfärs rå nöt 50% gris 50% kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.