Barngröt ätf. m. fullkorn frukt müsli har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 66
Energi (kJ) 274
Fett, totalt (g) 1.53
Protein (g) 2.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 10
Fibrer (g) 0.6
Vatten (g) 84.5
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.8
Sockerarter, totalt (g) 3.8
Monosackarider (g) 1
Disackarider (g) 2.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 3
Summa mättade fettsyror (g) 0.4
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.3
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3
Linolsyra C18:2 (g) 0.2
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0.8
Vitamin A (RE/µg) 40.4
Retinol (µg) 39.5
Betakaroten/β-Karoten (µg) 11
Vitamin D (µg) 1.5
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.14
Riboflavin (mg) 0.11
Niacin (mg) 0.8
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.38
Vitamin B6 (mg) 0.05
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 0.16
Vitamin C (mg) 7.7
Fosfor, P (mg) 59
Jod, I (µg) 9.7
Järn, Fe (mg) 1.8
Kalcium, Ca (mg) 95
Kalium, K (mg) 111
Magnesium, Mg (mg) 11
Natrium, Na (mg) 21
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 0.7
Zink, Zn (mg) 0.4
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Barngröt ätf. m. fullkorn frukt müsli kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.