Barngröt ätf. m. frukt berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 105
Energi (kJ) 441
Fett, totalt (g) 3.99
Protein (g) 3.5
Kolhydrater, tillgängliga (g) 13.1
Fibrer (g) 1.3
Vatten (g) 77.8
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.2
Sockerarter, totalt (g) 7.1
Monosackarider (g) 1.8
Disackarider (g) 5.3
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 3
Summa mättade fettsyror (g) 1.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1.4
Vitamin A (RE/µg) 92
Retinol (µg) 91.6
Betakaroten/β-Karoten (µg) 4
Vitamin D (µg) 1.85
Vitamin E (mg) 1.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.12
Riboflavin (mg) 0.21
Niacin (mg) 0.69
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.52
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 16.2
Vitamin B12 (µg) 0.48
Vitamin C (mg) 20.5
Fosfor, P (mg) 97
Jod, I (µg) 28.6
Järn, Fe (mg) 2.5
Kalcium, Ca (mg) 140
Kalium, K (mg) 209
Magnesium, Mg (mg) 17
Natrium, Na (mg) 42
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 1
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Barngröt ätf. m. frukt berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.