Barngröt ätf. havre naturell berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 97
Energi (kJ) 405
Fett, totalt (g) 2.63
Protein (g) 4.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 13.3
Fibrer (g) 1.2
Vatten (g) 78.1
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.6
Sockerarter, totalt (g) 2
Monosackarider (g) 0.2
Disackarider (g) 1.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 7
Summa mättade fettsyror (g) 0.7
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.6
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.3
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.3
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.6
Linolsyra C18:2 (g) 0.5
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1.2
Vitamin A (RE/µg) 62.3
Retinol (µg) 62.3
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 1.38
Vitamin E (mg) 0.7
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.25
Riboflavin (mg) 0.15
Niacin (mg) 1.18
Niacinekvivalenter (NE/mg) 2.17
Vitamin B6 (mg) 0.13
Folat (µg) 10.2
Vitamin B12 (µg) 0.25
Vitamin C (mg) 10.6
Fosfor, P (mg) 108
Jod, I (µg) 11.1
Järn, Fe (mg) 2.5
Kalcium, Ca (mg) 140
Kalium, K (mg) 155
Magnesium, Mg (mg) 20
Natrium, Na (mg) 29
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1.2
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Barngröt ätf. havre naturell berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.