Barngröt ätf. havre m. frukt berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 77
Energi (kJ) 324
Fett, totalt (g) 1.92
Protein (g) 3.2
Kolhydrater, tillgängliga (g) 11.3
Fibrer (g) 0.9
Vatten (g) 81.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1.3
Sockerarter, totalt (g) 5.1
Monosackarider (g) 0.5
Disackarider (g) 4.6
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 6
Summa mättade fettsyror (g) 0.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.4
Stearinsyra C18:0 (g) 0.1
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0.9
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.5
Linolsyra C18:2 (g) 0.4
Linolensyra C18:3 (g) 0.1
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1
Vitamin A (RE/µg) 47.4
Retinol (µg) 46.5
Betakaroten/β-Karoten (µg) 11
Vitamin D (µg) 0.77
Vitamin E (mg) 0.6
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.18
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 0.72
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.45
Vitamin B6 (mg) 0.09
Folat (µg) 13.5
Vitamin B12 (µg) 0.19
Vitamin C (mg) 9.5
Fosfor, P (mg) 85
Jod, I (µg) 9.7
Järn, Fe (mg) 1.9
Kalcium, Ca (mg) 111
Kalium, K (mg) 151
Magnesium, Mg (mg) 18
Natrium, Na (mg) 23
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 0.9
Zink, Zn (mg) 0.5
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Barngröt ätf. havre m. frukt berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.