Barngröt ätf. flerkorn m. frukt berikad har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 105
Energi (kJ) 441
Fett, totalt (g) 4.2
Protein (g) 3.8
Kolhydrater, tillgängliga (g) 12.2
Fibrer (g) 1.8
Vatten (g) 77.6
Alkohol (g) 0
Aska (g) 0.5
Sockerarter, totalt (g) 6.3
Monosackarider (g) 1.2
Disackarider (g) 5.1
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 6
Summa mättade fettsyror (g) 1.3
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 1
Stearinsyra C18:0 (g) 0.2
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.7
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.7
Summa fleromättade fettsyror (g) 1
Linolsyra C18:2 (g) 0.9
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 1.4
Vitamin A (RE/µg) 87.7
Retinol (µg) 87.7
Betakaroten/β-Karoten (µg) 0
Vitamin D (µg) 2.08
Vitamin E (mg) 1.5
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.12
Riboflavin (mg) 0.21
Niacin (mg) 0.81
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.68
Vitamin B6 (mg) 0.11
Folat (µg) 15
Vitamin B12 (µg) 0.35
Vitamin C (mg) 21.2
Fosfor, P (mg) 105
Jod, I (µg) 26.3
Järn, Fe (mg) 2.8
Kalcium, Ca (mg) 156
Kalium, K (mg) 200
Magnesium, Mg (mg) 20
Natrium, Na (mg) 38
Salt, NaCl (g) 0.1
Selen, Se (µg) 1
Zink, Zn (mg) 1
Avfall (skal etc.) (%)
Om du ska äta Barngröt ätf. flerkorn m. frukt berikad kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.