Näringsinnehåll i Bakchoklad mörk

näringsinnehåll

Bakchoklad mörk har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 556

Energi (kJ) 2327

Fett, totalt (g) 32.82

Protein (g) 5.6

Kolhydrater, tillgängliga (g) 59.8

Fibrer (g) 0

Vatten (g) 0.4

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.4

Sockerarter, totalt (g) 47.7

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 47.6

Tillsatt socker (g) 45

Fritt socker (g) 45

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 30.1

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 1.8

Laurinsyra C12:0 (g) 1.8

Myristinsyra C14:0 (g) 5.4

Palmitinsyra C16:0 (g) 3.3

Stearinsyra C18:0 (g) 4.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 1

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 1

Summa fleromättade fettsyror (g) 0.3

Linolsyra C18:2 (g) 0.2

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 2

Vitamin A (RE/µg) 20

Retinol (µg) 20

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.3

Vitamin K (µg) 1

Tiamin (mg) 0.02

Riboflavin (mg) 0.1

Niacin (mg) 0.56

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.5

Vitamin B6 (mg) 0.06

Folat (µg) 13.6

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 0

Fosfor, P (mg) 152

Jod, I (µg) 2

Järn, Fe (mg) 13.3

Kalcium, Ca (mg) 39

Kalium, K (mg) 408

Magnesium, Mg (mg) 114

Natrium, Na (mg) 3

Salt, NaCl (g) 0

Selen, Se (µg) 1.7

Zink, Zn (mg) 1.7

Avfall (skal etc.) (%) 0

Om du ska äta Bakchoklad mörk kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.