Ärtsoppa m. morot veg. har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 69
Energi (kJ) 287
Fett, totalt (g) 0.28
Protein (g) 4.3
Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.8
Fibrer (g) 2.4
Vatten (g) 81.2
Alkohol (g) 0
Aska (g) 1
Sockerarter, totalt (g) 1.5
Monosackarider (g) 0.7
Disackarider (g) 0.8
Tillsatt socker (g) 0
Fritt socker (g) 0
Fullkorn totalt (g) 0
Summa mättade fettsyror (g) 0.1
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0
Laurinsyra C12:0 (g) 0
Myristinsyra C14:0 (g) 0
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.1
Stearinsyra C18:0 (g) 0
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 0
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 0
Summa fleromättade fettsyror (g) 0.1
Linolsyra C18:2 (g) 0.1
Linolensyra C18:3 (g) 0
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 98.1
Retinol (µg) 0
Betakaroten/β-Karoten (µg) 993
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.1
Vitamin K (µg)
Tiamin (mg) 0.1
Riboflavin (mg) 0.03
Niacin (mg) 0.59
Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.31
Vitamin B6 (mg) 0.03
Folat (µg) 7
Vitamin B12 (µg) 0
Vitamin C (mg) 0.8
Fosfor, P (mg) 78
Jod, I (µg) 14.8
Järn, Fe (mg) 1.2
Kalcium, Ca (mg) 18
Kalium, K (mg) 179
Magnesium, Mg (mg) 25
Natrium, Na (mg) 159
Salt, NaCl (g) 0.4
Selen, Se (µg) 0.4
Zink, Zn (mg) 0.7
Avfall (skal etc.) (%) 1
Om du ska äta Ärtsoppa m. morot veg. kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.