Ärtprotein färs stekt har följande näringsinnehåll:
Energi (kcal) 272
Energi (kJ) 1141
Fett, totalt (g) 8.88
Protein (g) 38
Kolhydrater, tillgängliga (g) 8.1
Fibrer (g) 3.5
Vatten (g) 38.4
Alkohol (g) 0
Aska (g) 3.1
Sockerarter, totalt (g) 1.9
Monosackarider (g) 0.6
Disackarider (g) 1.4
Tillsatt socker (g) 1
Fritt socker (g) 1
Fullkorn totalt (g) 9
Summa mättade fettsyror (g) 5.5
Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.8
Laurinsyra C12:0 (g) 0.8
Myristinsyra C14:0 (g) 1
Palmitinsyra C16:0 (g) 0.9
Stearinsyra C18:0 (g) 0.3
Arakidinsyra C20:0 (g) 0
Summa enkelomättade fettsyror (g) 1.4
Palmitoljesyra C16:1 (g) 0
Oljesyra C18:1 (g) 1.4
Summa fleromättade fettsyror (g) 1.6
Linolsyra C18:2 (g) 1.3
Linolensyra C18:3 (g) 0.2
Arakidonsyra C20:4 (g) 0
EPA (C20:5) (g) 0
DPA (C22:5) (g) 0
DHA (C22:6) (g) 0
Kolesterol (mg) 0
Vitamin A (RE/µg) 28.4
Retinol (µg) 26.1
Betakaroten/β-Karoten (µg) 29
Vitamin D (µg) 0
Vitamin E (mg) 0.5
Vitamin K (µg) 13.7
Tiamin (mg) 0.11
Riboflavin (mg) 0.12
Niacin (mg) 1.35
Niacinekvivalenter (NE/mg) 7.74
Vitamin B6 (mg) 0.06
Folat (µg) 33.5
Vitamin B12 (µg) 0.23
Vitamin C (mg) 0.3
Fosfor, P (mg) 437
Jod, I (µg) 1.6
Järn, Fe (mg) 9.6
Kalcium, Ca (mg) 240
Kalium, K (mg) 304
Magnesium, Mg (mg) 44
Natrium, Na (mg) 673
Salt, NaCl (g) 1.7
Selen, Se (µg) 12.2
Zink, Zn (mg) 4
Avfall (skal etc.) (%) 0
Om du ska äta Ärtprotein färs stekt kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.