Näringsinnehåll i Arraksboll

näringsinnehåll

Arraksboll har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 445

Energi (kJ) 1860

Fett, totalt (g) 21.83

Protein (g) 3.2

Kolhydrater, tillgängliga (g) 58

Fibrer (g) 1.6

Vatten (g) 14.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.8

Sockerarter, totalt (g) 40.3

Monosackarider (g) 0.2

Disackarider (g) 40.2

Tillsatt socker (g) 40

Fritt socker (g) 40

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 10.5

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.8

Laurinsyra C12:0 (g) 0.8

Myristinsyra C14:0 (g) 1

Palmitinsyra C16:0 (g) 6.2

Stearinsyra C18:0 (g) 1.4

Arakidinsyra C20:0 (g) 0.1

Summa enkelomättade fettsyror (g) 7.7

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.1

Oljesyra C18:1 (g) 7.6

Summa fleromättade fettsyror (g) 2.7

Linolsyra C18:2 (g) 1.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.5

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 38.6

Vitamin A (RE/µg) 211.9

Retinol (µg) 203.6

Betakaroten/β-Karoten (µg) 99

Vitamin D (µg) 1.99

Vitamin E (mg) 2.9

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.04

Niacin (mg) 0.41

Niacinekvivalenter (NE/mg) 1.02

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 9.2

Vitamin B12 (µg) 0.09

Vitamin C (mg) 0.3

Fosfor, P (mg) 87

Jod, I (µg) 3.2

Järn, Fe (mg) 0.6

Kalcium, Ca (mg) 28

Kalium, K (mg) 123

Magnesium, Mg (mg) 17

Natrium, Na (mg) 197

Salt, NaCl (g) 0.5

Selen, Se (µg) 2.6

Zink, Zn (mg) 0.4

Avfall (skal etc.) (%) 1

Om du ska äta Arraksboll kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.