Näringsinnehåll i Apelsinsoppa

näringsinnehåll

Apelsinsoppa har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 46

Energi (kJ) 191

Fett, totalt (g) 0.08

Protein (g) 0.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 10.6

Fibrer (g) 0.3

Vatten (g) 88.5

Alkohol (g) 0

Aska (g) 0.2

Sockerarter, totalt (g) 8

Monosackarider (g) 2.9

Disackarider (g) 5.1

Tillsatt socker (g) 4

Fritt socker (g) 6

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 0

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0

Laurinsyra C12:0 (g) 0

Myristinsyra C14:0 (g) 0

Palmitinsyra C16:0 (g) 0

Stearinsyra C18:0 (g) 0

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 0

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0

Oljesyra C18:1 (g) 0

Summa fleromättade fettsyror (g) 0

Linolsyra C18:2 (g) 0

Linolensyra C18:3 (g) 0

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 0

Vitamin A (RE/µg) 1

Retinol (µg) 0

Betakaroten/β-Karoten (µg) 2

Vitamin D (µg) 0

Vitamin E (mg) 0.1

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.06

Riboflavin (mg) 0.02

Niacin (mg) 0.2

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.26

Vitamin B6 (mg) 0.04

Folat (µg) 11.6

Vitamin B12 (µg) 0

Vitamin C (mg) 22.1

Fosfor, P (mg) 9

Jod, I (µg) 1.1

Järn, Fe (mg) 0.2

Kalcium, Ca (mg) 10

Kalium, K (mg) 84

Magnesium, Mg (mg) 6

Natrium, Na (mg) 2

Salt, NaCl (g) 0

Selen, Se (µg) 0.1

Zink, Zn (mg) 0

Avfall (skal etc.) (%) 6

Om du ska äta Apelsinsoppa kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.