Näringsinnehåll i Äggsås m. persilja

näringsinnehåll

Äggsås m. persilja har följande näringsinnehåll:

Energi (kcal) 114

Energi (kJ) 477

Fett, totalt (g) 9.47

Protein (g) 3.4

Kolhydrater, tillgängliga (g) 4

Fibrer (g) 0.2

Vatten (g) 81.6

Alkohol (g) 0

Aska (g) 1.2

Sockerarter, totalt (g) 0.7

Monosackarider (g) 0.1

Disackarider (g) 0.6

Tillsatt socker (g) 0

Fritt socker (g) 0

Fullkorn totalt (g) 0

Summa mättade fettsyror (g) 3.8

Fettsyra 4:0-10:0 (g) 0.3

Laurinsyra C12:0 (g) 0.3

Myristinsyra C14:0 (g) 0.5

Palmitinsyra C16:0 (g) 2

Stearinsyra C18:0 (g) 0.7

Arakidinsyra C20:0 (g) 0

Summa enkelomättade fettsyror (g) 3.6

Palmitoljesyra C16:1 (g) 0.2

Oljesyra C18:1 (g) 3.4

Summa fleromättade fettsyror (g) 1.2

Linolsyra C18:2 (g) 0.9

Linolensyra C18:3 (g) 0.3

Arakidonsyra C20:4 (g) 0

EPA (C20:5) (g) 0

DPA (C22:5) (g) 0

DHA (C22:6) (g) 0

Kolesterol (mg) 75.6

Vitamin A (RE/µg) 105.6

Retinol (µg) 91.5

Betakaroten/β-Karoten (µg) 168

Vitamin D (µg) 0.82

Vitamin E (mg) 1.9

Vitamin K (µg)

Tiamin (mg) 0.03

Riboflavin (mg) 0.1

Niacin (mg) 0.15

Niacinekvivalenter (NE/mg) 0.95

Vitamin B6 (mg) 0.03

Folat (µg) 21.9

Vitamin B12 (µg) 0.35

Vitamin C (mg) 4.3

Fosfor, P (mg) 53

Jod, I (µg) 10.2

Järn, Fe (mg) 0.5

Kalcium, Ca (mg) 34

Kalium, K (mg) 66

Magnesium, Mg (mg) 7

Natrium, Na (mg) 382

Salt, NaCl (g) 1

Selen, Se (µg) 4.8

Zink, Zn (mg) 0.3

Avfall (skal etc.) (%) 2

Om du ska äta Äggsås m. persilja kan det vara intressant att veta näringsinnehållet oavsett om du räknar kalorier eller ej.