Hur många kalorier innehåller färskost, 2% fett?

100 gram färskost, 2% fett innehåller 85 kalorier.

Från rakhyvel till laser – när vardagsvård blir välmående

Vi lagar mat från grunden, tränar för hälsan och försöker leva mer hållbart. Men mitt i alla vardagsrutiner finns något som många fortfarande brottas med: hårborttagning. Nu väljer allt fler att hårborttagning med laser– inte [...]

Från rakhyvel till laser – när vardagsvård blir välmående

Artiklar

PT:ns tips för att minska småätande – fyll tallriken med rätt näring

Artiklar

Många kämpar med småätande och sötsug, vilket gör det svårare att hålla en stabil vikt och få ut maximala resultat av sin träning. Enligt personliga tränaren Jonathan Fogelberg handlar det sällan om brist på viljestyrka [...]

Artiklar

Fem typer av mat som passar efter begravning

Efter en begravning samlas ofta familj och vänner för att dela en måltid och minnas den bortgångne. Denna stund kan vara ett viktigt steg i sorgeprocessen, eftersom det erbjuder en möjlighet att uttrycka kärlek och [...]

Artiklar

Hemmatest för könssjukdomar

Att testa sig för könssjukdomar har länge varit förknippat med att boka en tid på en klinik, sitta i ett väntrum och ibland behöva diskutera privata frågor med en läkare. Men tack vare utvecklingen inom [...]

Artiklar

Vikten av HLR-kunskaper

Att ha kunskaper i hjärt- och lungräddning (HLR) kan vara skillnaden mellan liv och död i en nödsituation. En HLR kurs är en central del av första hjälpen-utbildningen och ger deltagarna de grundläggande färdigheter som [...]

Se & smaka